公司给我了两个方案1.调岗2.离职如果都不同意会有补偿吗没有劳动合同?

公司调岗，但员工不同意的，可以与公司协商；如果协商不一致，被公司无过错性辞退的，则可以要求经济补偿；如果被违法辞退的，可要求按经济补偿标准的二倍获得赔偿金。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
第四十六条
有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
（七）法律、行政法规规定的其他情形。
第四十七条
经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
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看具体情况，你在那家单位工作多久了
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有没有书面调岗通知呢？不要自动辞职，否则没有赔偿的呀